Férias escolares: Campos incentiva hábitos saudáveis e cuidados com a saúde infantil

Com a chegada das férias escolares, a Secretaria Municipal de Saúde (SMS) de Campos dos Goytacazes reforça a importância de aproveitar o período para promover hábitos saudáveis entre crianças e adolescentes. Além de ser um momento de descanso, as férias podem ser uma oportunidade para desenvolver rotinas que priorizem a saúde física, mental e a prevenção de doenças.

Rodrigo Carneiro, infectologista e diretor da Subsecretaria de Vigilância em Saúde, alerta sobre os riscos associados ao estilo de vida atual dos jovens. “O aumento do sedentarismo e a alimentação rica em industrializados têm contribuído para o crescimento de doenças crônicas, como obesidade e hipertensão. É fundamental incentivar práticas saudáveis, como atividades físicas e alimentação balanceada, especialmente nesse período de pausa escolar.”

Atividades ao ar livre, como esportes e brincadeiras, além de promoverem saúde física, são importantes para o bem-estar emocional e a socialização dos jovens. Rodrigo também destaca a necessidade de manter a caderneta de vacinação atualizada, garantindo proteção contra doenças transmissíveis, principalmente em épocas de maior contato social.

A mãe Jéssica Oliveira, por exemplo, se dedica a reforçar cuidados durante as férias de suas filhas, Júlia, de 8 anos, e Maitê, de 1 ano e 7 meses. “Evito expô-las ao sol nos horários mais quentes, priorizo uma alimentação saudável e sempre verifico se as vacinas estão em dia. Esses cuidados ajudam a garantir uma rotina mais tranquila e segura”, relata.

Apesar dos esforços, mitos sobre a segurança das vacinas ainda são um desafio. Rodrigo Carneiro esclarece que todas as vacinas são rigorosamente testadas antes de serem disponibilizadas, reafirmando sua eficácia e segurança. Ele reforça a importância de os pais procurarem as unidades de saúde para verificar a situação vacinal dos filhos.

A SMS de Campos desempenha um papel crucial na promoção de hábitos saudáveis, organizando campanhas educativas e oferecendo serviços de saúde acessíveis. Além disso, eventos comunitários com foco em atividades físicas e alimentação balanceada são iniciativas que envolvem as famílias e criam um ambiente favorável ao desenvolvimento saudável das crianças.

Com ações preventivas e orientações claras, as férias escolares podem ser um período de diversão e aprendizado, contribuindo para o bem-estar e a qualidade de vida dos jovens e de suas famílias.