Frio aumenta risco de infarto: cuidados com a saúde do coração são essenciais no inverno
Com a chegada do inverno, os cuidados com a saúde cardiovascular devem ser redobrados, especialmente entre idosos e pessoas com doenças crônicas. De acordo com o cardiologista intervencionista Halim Abdu Neme Makhluf, o frio intenso provoca a vasoconstrição, um processo natural em que os vasos sanguíneos se contraem, elevando a pressão arterial e exigindo mais esforço do coração. Essa sobrecarga pode levar a um aumento de até 30% nos casos de infarto, segundo dados do Ministério da Saúde.
Além das baixas temperaturas, o inverno favorece a disseminação de infecções respiratórias como gripes e pneumonias, que também representam riscos adicionais para o sistema cardiovascular. “Essas doenças podem descompensar quadros cardíacos preexistentes, sendo fundamental que pessoas do grupo de risco mantenham a vacinação em dia”, alerta Makhluf.
Estudos da revista Circulation apontam que o risco de eventos cardíacos fatais é mais alto nos meses frios, especialmente em pessoas com mais de 65 anos. Por isso, é essencial estar atento a sinais de alerta, como dor ou queimação no peito, sensação de opressão que pode irradiar para braço, costas ou mandíbula, náuseas, tontura e sudorese. Em idosos, diabéticos e mulheres, os sintomas podem ser atípicos, como desconforto abdominal ou vômitos, exigindo avaliação médica imediata.
Para reduzir os riscos, o especialista recomenda:
- Manter-se bem agasalhado, especialmente nas primeiras horas do dia;
- Evitar a exposição ao frio extremo;
- Controlar a pressão arterial, o colesterol e o diabetes;
- Evitar bebidas alcoólicas em excesso;
- Praticar atividades físicas em horários mais quentes ou em locais fechados;
- Seguir as orientações médicas rigorosamente.
Com atenção preventiva e hábitos saudáveis, é possível enfrentar o inverno com mais segurança e manter o coração protegido.
