Projeto “Terceira Idade Segura” promove saúde e integração em Cabo Frio
A Secretaria de Segurança e Ordem Pública de Cabo Frio, em parceria com a Coordenadoria de Ensino da Guarda Civil Municipal, está promovendo o projeto “Terceira Idade Segura”, que oferece aulas gratuitas de ginástica e hidroginástica voltadas para idosos. A iniciativa tem como objetivo incentivar a prática de atividades físicas, fortalecer o convívio social e estimular a integração entre gerações, já que familiares e acompanhantes também podem participar.
As aulas são coordenadas pelo guarda civil Joel Pires, educador físico especializado em gerontologia, que destaca a importância da atividade física para a mobilidade e o envelhecimento saudável. “Manter o corpo ativo é essencial para preservar a autonomia e a qualidade de vida dos idosos”, afirma.
As atividades acontecem em diferentes locais da cidade:
- Segundas-feiras: na Legião da Boa Vontade (LBV);
- Quartas-feiras: no Centro de Treinamento da Guarda, em São Cristóvão;
- Sextas-feiras: na Praça do Forte (Canto da Praia), onde são realizadas as aulas de hidroginástica.
Não é necessário fazer inscrição prévia — basta comparecer nos locais e horários marcados. Segundo o inspetor-geral da Guarda Civil, Ângelo Amaral, o projeto vai além da promoção da saúde física:
“Criamos um ambiente de acolhimento e segurança, onde os idosos se sentem valorizados e estimulados a participar da vida comunitária.”
O projeto reafirma o compromisso da prefeitura de Cabo Frio com o bem-estar da terceira idade, promovendo um estilo de vida mais saudável e fortalecendo os laços sociais na cidade. Para mais informações, os interessados podem procurar a Secretaria de Segurança, na Rua Governador Valadares, 326, em São Cristóvão.
