Férias em Saquarema: destino une natureza, esportes e lazer para afastar crianças das telas

Com opções de surfe, trilhas, observação de aves, atividades gratuitas e programação cultural, cidade da Região dos Lagos se destaca como alternativa para o recesso escolar

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Com a chegada das férias escolares, cresce a preocupação dos pais com o tempo que crianças e adolescentes passam diante de celulares, tablets e computadores. Em sintonia com as recomendações da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), que alerta para os impactos do uso excessivo de telas na saúde física e mental, Saquarema desponta como um dos principais destinos turísticos do Estado do Rio de Janeiro para quem busca unir lazer, contato com a natureza e atividades ao ar livre durante o recesso.

Conhecida como a Capital Nacional do Surfe, a cidade oferece uma programação diversificada para todas as idades, combinando esportes, ecoturismo, educação ambiental e atrações culturais que incentivam famílias a aproveitarem as férias longe dos dispositivos eletrônicos.

Surfe, stand up paddle e canoa havaiana estão entre as atrações

As praias de Saquarema são o principal cartão-postal da cidade e também um convite à prática esportiva. Diversas escolas especializadas oferecem aulas de surfe para crianças a partir de cinco anos, mediante autorização dos responsáveis.

Além das tradicionais ondas da região, moradores e turistas também encontram opções de aluguel de equipamentos e aulas de stand up paddle, modalidade que pode ser praticada tanto no mar quanto nas águas tranquilas da lagoa.

Outra atividade que vem conquistando espaço é a canoa havaiana, ideal para grupos e famílias que desejam vivenciar uma experiência de integração, esporte e contato direto com a natureza.

Trilhas, cachoeiras e cicloturismo ampliam opções de lazer

Para quem prefere atividades em terra firme, Saquarema reúne roteiros por trilhas ecológicas e cachoeiras com diferentes níveis de dificuldade, atendendo desde famílias com crianças até praticantes mais experientes.

O município também oferece aluguel de bicicletas para passeios de cicloturismo, além de cavalgadas e aulas de equitação, ampliando as alternativas para quem deseja aproveitar as férias praticando atividades físicas ao ar livre.

Programação gratuita incentiva educação ambiental

Durante o mês de julho, Saquarema participa da campanha nacional “Escute as Aves da Mata Atlântica”, promovendo uma série de atividades gratuitas voltadas ao público infantil.

Entre os destaques da programação estão:

• Vem Passarinhar Kids – observação de aves na Lagoa Vermelha para crianças a partir de 7 anos;
• Um Dia no Parque – caminhada ecológica interpretativa no Parque Estadual da Costa do Sol para jovens a partir de 11 anos;
• Férias na Natureza – atividade destinada a crianças de 3 a 7 anos, estimulando o contato com a fauna e a flora brasileiras desde a primeira infância.

As iniciativas unem lazer e conscientização ambiental, incentivando o respeito à biodiversidade e o fortalecimento da conexão das crianças com a natureza.

Arraiá da Vila completa programação nas férias

Além das atrações diurnas, Saquarema também oferece opções de entretenimento durante a noite.

Entre os dias 17 de julho e 2 de agosto, o município promove o Arraiá da Vila, realizado no Campo de Aviação. A festa reúne apresentações musicais, danças típicas, decoração temática e barracas de comidas tradicionais, oferecendo diversão para toda a família durante os finais de semana.

Cidade aposta em lazer ao ar livre para promover qualidade de vida

A prefeita Lucimar Vidal destacou que a programação foi planejada para oferecer alternativas de lazer saudável durante o período de férias.

“Queremos oferecer alternativas reais e seguras para que nossas crianças e jovens se desconectem das telas e vivenciem o que Saquarema tem de melhor, que é a sua natureza. É uma oportunidade de promover a saúde, o lazer e, acima de tudo, fortalecer os vínculos familiares durante o recesso escolar”, afirmou.

Ao combinar esportes, ecoturismo, atividades educativas e programação cultural, Saquarema reforça seu posicionamento como um dos principais destinos de férias do estado, oferecendo experiências que estimulam hábitos saudáveis, convivência familiar e contato com o meio ambiente.